el şişmesi Aptallar için
Dem sirkülasyonı sorunları: Dem dürüstışını etkileyen durumlar, parmaklarda şdavranışmeye vesile olabilir.Alıştırma: Yumuşak seyirler veya bacakları deprem yol açmak hun sirkülasyonınızı artırır ve şalışverişlikleri azaltabilir.Başından bu konum dolaşımla ilgilidır. Alıştırma yaparken ellerinize daha çok kan pom